피부/탈모2012.05.11 17:48

'탈모' 방심하지 마세요 [탈모치료 택한의원]

 

 

탈모... 이제 남성만의 얘기가 아닙니다.

 

여성들도 머릿털이 빠지는 바람에 끙끙 앓는 경우가 적지 않습니다.

최근 노화현상 때문이 아니라 스트레스를 많이 받아 탈모하는 남녀가 주변에서 부쩍 늘고 있다. 이에 따라 탈모 케어와 예방에 대한 관심도 커지고 있는데요

 

 

탈모는 다양한 요인으로 생기며 매우 빠른 속도로 진행되므로 세심한 주의와 관심이 필요하지만, 머릿털이 빠지기 시작하면, 케어센터를 찾기 보다는 샴푸 제품을 바꾸거나 민간요법에 의존하는 경우가 많아 문제가 됩니다.

탈모는 회복하기 힘든 난치성 질환에 속한다. 따라서 탈모가 상당히 진행되고 있다면, 단순한 생활습관 개선만으로는 해결하기가 매우 어렵다. 

 

 

만약 빗질을 할 때 지나치게 많은 머리카락이 빠지거나, 두피 가려움증과 비듬 등의 이상 징후가 보인다면, 즉각 탈모의 위험을 인식하고 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

또한 탈모가 진행되지 않은 건강한 사람일수록 평소 두피를 잘 관리하고, 탈모 예방에 중요한 생활습관을 몸에 배게 하는 것이 중요합니다.

 

 

탈모를 예방하는 가장 기본적인 사항은 지나친 음주와 흡연을 삼가고, 인스턴트 음식의 섭취를 피하는 것이 중요합니다.

머리를 제대로 감는 것도 중요합니다. 머리는 아침보다 저녁에 감는 게 좋다. 피지 분비량이 많은 두피일 경우엔 아침, 저녁으로 하루 두 번 머리를 감아주면 두피 건강에 큰 도움이 됩니다.

샴푸 제품을 선택할 때에는 자신의 두피 타입에 맞도록 건성 샴푸 또는 지성용 샴푸를 적절히 선택하는 게 좋습니다. 머리를 감을 때나 평상시 두피 지압을 꾸준히 해주면 혈액순환이 원활해져 탈모 예방에 도움이 됩니다.

 

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Posted by 택 한의원

 

 

허리를 움직이는게 힘들어요 - 의정부한의원

 

 

 

 

 

 

허리의 통증은 만성피로도 영향을 줍니다.

물론 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 것또한 허리통증에 관련이 있습니다.

 

허리를 좌우로 움직이는 것조차 통증이 오게되면 제일 걱정이되는 것은 바로 척추측만증입니다.

평소에는 통증이 없고, 체력저하나 피로 할때 근육이 무력해지면서 요통이 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

이런 요통을 치료하기 위해서는 정확한 진단과 엑스레이를 통해 분석한 후 치료를 받아야 합니다. 남성과 다르게 여성이라면 생리통과 생리 주기 그리고 골반의 상관관계도 함께 체크를해야하며,

이 같은 진단 후에 물리치료, 근육치료와 함께 자세교정치료를 병행해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

이때 근육을 강화시키고 혈액순환을 촉진하는 한방요법을 병행해 기혈을 강화시켜 주면 빠른회복을 할 수 있습니다.

 

또한 요통치료에 도움이 되는 한방치료는 침, 부항, 마사지치료가 있으며 마사지는 꼭 내원하셔서 정식으로 하는 곳에서 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

집에서 요통치료를 할수 있는 자가치료법

 

1) 뜨거운 물을 담을 담을수 있는 핫백에 뜨거운 물을 넣고 허리에 얹어둡니다.

 

2) 허리를 움직여 굽히고 젖히는 운동을 해줍니다

( 허리에 무리가 가지않게 통증이 오지 않는 범위내에서 )

 

3) 평소 생활시 허리 보호대를 착용합니다.

 

4) 평소 요가 등의 운동을 지속적으로 하며 허리와 근육의 유연성을 길러 줍니다.

 

5) 통증치료제, 근육이완제를 구입하여 복용합니다.

 

 

 

 

허리디스크 알아보기 ◀ 클릭

 

 

 

 

 

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Posted by 택 한의원

 

 

허리디스크 치료 후 관리가 중요하다 ? - 의정부한의원

 

 

 

 

허리디스크란 척추의 사이에 있는 추간판이 빠져 그 주위의 신경을 압박하고 누르는 현상을 말합니다.

 

이렇게 빠져 있는 추간판들은 제거하는 수술이 당연하지만 왜 빠지게 되었는지 생각해 볼 필요가 있습니다.

척추뼈의 굵기는 맥주병저도의 굵기 입니다. 하지만 보통의 허리둘레는 통상적으로 30 인치나 되기때문에 척주의 주위에 인대와 근육이 붙어 인체의 중심이 되는 역할을 하고 있는 것 입니다.

여기서 중요한 점은

척추를 감싸는 인대와 근육이 약해지면 언제든지 추간판은 옆으로 빠지게 된다는 것 입니다.

 

 

 

 

한방에서 허리디스크 치료 후 관리는 빠져있는 추간판을 자연스레 제자리로 찾아가게 하는 것입니다.

원리는 약해진 인대와 근육의 근력을 강화 하는데에 있습니다.

 

다시말해 허리디스크의 가장 요점은 약화된 인대와 근육이 가장 중요한 원인이 되므로 이렇게 약해진 근육과 인대를 수술로 하여금 다시 상처를 주면 수술은 잘 될지 모르지만 수술 후 허리의 힘을 쓸 수 없는 상황이 발생하는 것 입니다.

 

물론 자연적인 원상회복이 불가하고 추간판이 완전 파열될 경우는 빨리 수술을 해야 하지만, 통상적으로 수술이 꼭 필요한 허리디스크의 경우는 20% 미만의 경우입니다.

 

 

 

 

한방치료에서는 앞에서 말한 바와 같이 디스크의 원인이 되는 요인을 찾아 인대와 근력을 강화시켜 주는방향으로 치료를 하게되며, 디스크의 치료후에도 꾸준한 관리를 할 수 있도록 치료를 합니다.

또한 그 근육을 치료하기 앞서 허리근육은 독립적인 것이 아니기 때문에 우리 몸의 오장육부에도 밀접한 관계를 가지고 있어 함께 치료를 하는것이 한방치료의 기본이 됩니다.

 

허리디스크의 원인을 먼저 찾고 오장육부의 상태를 개선하며 근육의 통증을 개선하고 근육을 강화시킬 수 있는 약물, 침구, 물리치료 요법등을 통해 좋은 효과를 기대할 수 있을 것 입니다.

 

 

허리디스크 예방하는 운동요법 ◀ 클릭 

 

 

 

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Posted by 택 한의원
한방 통증치료2012.04.11 15:58

 

 

[척추통증] 척추측만증이란 ? - 의정부한의원

 

 

 

척추측만증이란 ?

 

척추측만증은 보통의 경우 태어날때부터 또는 사고 나 직접적인 타격에 의해 나타나며 척추의 통증과 경직을 증가시키는 척추의 비스듬한 곡선입니다. 남성보다는 여성에게서 흔히 나타나며 보통은 성장기 시절에 시작되며 발견시기에 바로 치료하지 않으면 증상은 더욱 심해 질 수 있습니다.

 

 

 

 

척추측만증 검진 방법

 

체형 신체굴곡검사를 함으로써 본인의 등이 한쪽으로 솟아 있는 경우와 휘어짐 정도를 검사를 통해 확인 할 수 있습니다.

자세분석은 본인의 얼굴, 어깨, 골반까지의 균형을 검사합니다.

 

 

 

 

척추측만증의 교정 방법

 

성장기 시절 척추측만증의 빠른 발견과 치료는 시간이 지날수록 이전의 증세에 악화를 막을 수 있습니다.

척추측만증은 발견 시기와 관계없이 한방요법으로 이전의 상태보다는 환자의 상태를 상당히 호전 시킬 수 있으므로 이전과 같은 통증을 호소하는일은 없어 질 것입니다.

척추측만증의 치료는 보통의 경우 교정으로 부터 시작합니다.

교정을 실시하는 동안 한방요법을 시술하며 척추를 올바르게 정렬시키기 위하여 본인 각각의 관절에 압력을 가하여 이를 통해 다양한 교정을 실시합니다.

이러한 한방요법 교정은 횟수를 거듭함에 따라 허리 통증과 경직된 신경의 압박 등을 상당히 감소시키는 효과를 볼 수 있습니다.

위와 같은 치료로 인해 척추는 재정렬되고 운동범위는 즉, 이전과 다른 활동범위는 증가할 것입니다.

 

 

 

 

개개인의 자세 및 특성에 맞는 운동방법이 중요합니다.

 

한방요법을 시술하기 이전 환자 개개인의 올바른 자세를 중요하게 처방합니다.

이러한 개개인 특성에 맞는 운동요법과 올바른 자세, 생활습관의 변화는 척추측만 정도의 진행을 멈추며 척추 교정에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

허리디스크 알아보기 ◀ 클릭

 

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Posted by 택 한의원
자동차보험상해2012.03.27 19:27

 

디스크가 갑자기 생기는것?? 아니에요!!_의정부교통사고/의정부한의원

 

 

 

 

자동차 보유량이 많은 우리나라의 경우, 자동차 보유량 만큼이나 자동차사고율도 높아지고 있는 추세입니다.

고속도로의 자동차 사고 발생건수가 1일 100건 안팎으로 일어나는 가운데 교통사고로 인해 부상을 입고 사망을 하게되는 현실,

또, 그중에 사고 이후로 교통사고 후유증을 겪는 사람도 셀 수 없을 만큼 많습니다. 

 

차량도 사람만큼 민감하고 섬세하지만 대체할 부품이 있고 수리가 가능한 자동차에 비해서

사람은 다치게 되면 그에 대한 치료기간과 치료비,

그리고 몸과 마음의 상처는 무엇과 비교할 수 없는 큰 아픔으로 남습니다. 

 

 

 

 

교통사고 후유증은 사고 당시에는 바로 나타나지 않을 수 있어 쉽게 지나치는 경우가 많습니다.

경미한 후유증이나 이런 작은 정도의 통증을 제대로 인지하지 못하고 잠시 약만 먹다가 지나치는 경우 그보다 더 큰 후유증을 불러올 수 있습니다.

그래서 교통사고는 사고 당시보다, 차후 관리가 더 중요합니다.

 

  

 

 

교통사고시에 척추에 가해지는 충격은 대개 목뼈와 허리뼈의 여러 마디에 걸쳐서 이 부위를 붙잡아주고 있는 인대와 근육을 손상시켜 우리 몸의 중심축인 척추가 불안정해지고 척추신경이 자극되어 인접부위로의 신경통 및 근육통이 나타나게 됩니다.

 

그리하여 겉으로는 멀쩡한데도 꽤 장기간에 걸쳐서 뒷목과 어깨, 등, 허리에 이르기까지 척추를 약하게 만드는 질환이 있던 분들의 경우 사고시의 충격이 기존 질병을 훨씬 악화시키는 자극요인이 되기도 합니다.

 

예를 들자면 디스크가 있습니다.

디스크는 갑자기 발생하는것이 아니라 서서히 뼈와 뼈 사이의 디스크가 눌리는 증상인데 교통사고 등을 통해서 심해지는 경우를 예로 들 수 있습니다.

 

교통사고시에 가장 다치기 쉬운 부위는 목과 바로 이런 척추 부분입니다.

이런 부분에 대해서 한의원에서 자동차보험처리로 치료가 가능하며

추나요법, 약물요법, 침, 뜸, 부항 등의 치료로 사고시 틀어진 뼈를 바로잡고 후유증을 잡을 수 있습니다.

 

 

 

 

-추나요법

   교통사고로 인한 순간적인 충격으로 목이나 허리가 비뚤어진 경우에 추나요법으로

   비뚤어진 척  추를 교정하고 디스크의 압력을 줄여주어 교통상해 증후군의 빠른 회복을 도와줍니다. 
 
-약물요법

   교통사고시의 어혈을 풀어주고 염증을 치료하며 근육의 긴장을 완화시켜 주고,

   혈액순환이 잘 되게 하고 원기를 도와주는 한약으로 교통상해 후유증을 치료합니다.  
 
-침, 뜸

   어혈을 풀어주는 침을 먼저 놓은 후, 근육의 긴장을 풀어주며, 통증의 원인에 따라 침 을 놓아서 교통상해 증후군을 치료합니다. 
   기혈이 약하거나 만성적인 통증이 있거나 손발이 시릴 때 뜸을 뜹니다.

-부항

   어혈이 있는 부위에 음압을 가하여 어혈을 배출시켜 줍니다. 
 
-약침

  통증을 치료하고 어혈을 치료하는 약침을 병행하여 교통상해 후유증을 치료합니다.

 

 

 

 

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Posted by 택 한의원
자동차보험상해2012.03.16 10:48


교통사고 후유증으로 인한 허리통증, 추나요법을 통해 바로잡기



사람의 몸에 허리가 얼마나 중요한 역할을 하는지는 다들 아실 것입니다.

허리에 통증이 있을 경우에는 서있거나, 장시간 걷는 기본적인 동작부터 시작하여
잠자리에 누울때도 바로 누웠을때 편안함을 느끼지 못하고 옆으로 돌아눕거나 하는등
생활에 약간의 불편함부터 시작해서 다리저림이나 하체에 장애가 생기는 정도까지,
허리의 역할은 인체에서 매우 중요한 부분중의 하나입니다.




그런데 만약, 교통사고로 인한 허리통증이 의심된다면??

허리나 골반 등에 교통사고 시 충격이 가해지게 된다면
정상적인 척추의 배열에서 벗어나게 되거나 하는 이유로 통증이 유발될 수 있습니다.
기본적으로는 위와 같은 허리통증 정도일 뿐이지만
이것이 장기간 방치되거나 심해질경우 디스크나 관절염을 일으키게 됩니다.




허리의 통증에 대해서 치료를 미루거나 치료를 받다가 중단하는 경우,
또는 가벼운 통증이라 생각하고 무시하여 넘어가게 되면 만성 통증으로 남을 수 있으며
작은 긴장이나 자극에도 통증이 재발하는 만성경추장애가 될 수 있습니다.

그 외에도 허리뼈의 구조가 어긋남에 따라 부분적으로 혈액의 순환이 원활하지 못하여
다른 장기에도 문제가 되기도 하며, 그 대표적인 증상이 소화이상, 구역감 등입니다.




한의원에서는 사고시 흐트러진 인체의 구조를 바로잡고 침과, 부항, 뜸과 같은 치료를 병행하여
혈행을 원활하게 하고 뭉친 근육을 이완시켜 통증을 완화
시키게 합니다.

또한 허리의 통증 이외에도 교통사고로 인한 것이라 의심되는 소화장애나 어지러움증 등에 대해서도
한약 처방을 통해 심신을 안정시키고 내장기관을 편안하게 하여 치료
합니다.




교통사고로 인해 치료를 받을 시에는 자동차손해배상보장법의 개정으로
교통사고 치료비는 전액 자동차 보험 처리로 가능하여 자가 부담없이 치료를 가능합니다.





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Posted by 택 한의원
자동차보험상해2012.03.08 16:24



교통사고로 인한 허리디스크, 추나요법으로 관리하자

 




사고 후 허리가 아프고, 허리부터 다리까지 저리거나 찌릿하게 아픈 증상이 있다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
사고 전부터 좋지 않은 생활습관을 가지고 있거나 요통이 있었던 경우 사고를 당하게 되면
그로인해 허리디스크(추간판탈출증)가 생길 수 있는데,
허리디스크의 특징은 상체를 앞으로 숙일때 통증이 있거나 증상이 더 심하게 느껴지는 것입니다.




허리디스크와 같은 근골격계 이상에 대해서 기존에는 대부분 양방치료를 선호하는 편이었으나
한의학 치료중 추나요법과 같은 치료법이 널리 알려지면서 디스크 환자가 한의원을 찾는 사례도 많이 늘어나고 있는 추세입니다.


한방에서 디스크를 치료하기 위한 방법은 아래와 같습니다.

침구치료- 막힌 경락을 소통시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 손상된 인대나 근육 등의 연부조직의 회복속도를 높여줍니다.

약물요법- 신경과 주변조직의 염증을 제거하고 근육과 인대를 강화시키면서 면역력을 높이고 재발을 방지하는 효과가 있습니다.





추나요법- 틀어진 골반과 척추의 구조를 바로맞추고 긴장된 근육을 이완시켜서 디스크가 받고있는 압박을 최소화 시켜주는 효과가 있습니다.

약침요법- 약물요법과 침구효과를 같이 내는 치료법으로 인체의 경혈에 약물을 주입하여 면역력을 증강시키고 전신의 기혈순환을 돕습니다.

한방물리요법- 한약재를 이용한 찜질과 초음파 및 전기칠를 통해 경락을 소통시키고 근육을 이완시켜 통증을 완화 시키는 효과가 있습니다. 침구치료, 약물치료, 추나요법등의 치료에 대한 보조적인 치료의 역할을 합니다.




이와 같은 한의학적인 치료방법중, 환자의 체질과 상태에 적합한 치료방법으로
통증을 빠르게 완화시키고 일상생활에 불편함이 없도록 합니다.

또한 교통사고, 자동차사고와 관련하여 그 후유증으로 허리디스크가 생겨 그를 치료받기 위해
한의원에 방문하시게 되면 자동차보험 적용대상이 되며 입원, 통원에 관계 없이 보험적용을 받을 수 있습니다.





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Posted by 택 한의원
자동차보험상해2012.03.06 14:24


의정부 택한의원_교통사고 후유증으로 인한 허리디스크, 한방치료로도 충분히 효과를 볼 수 있어요!


 

 


평소 요통으로 고생하고 있었거나 허리의 뻐근함이 많이 느껴지던 상황에 교통사고를 당하게 되면
허리의 디스크부분에 영향을 미쳐 허리디스크가 올 수 있습니다.

허리디스크에 대해서 많은 분들이 가지고 계신 편견중에 하나가, 수술을 통해서만 치료가 가능하고
외과적인 수술, 또는 외과적인 치료 방법으로만 치료가 가능하다고 생각하시는 것인데,
최근의 한방요법들을 생각하면 구식적이고 편협적인 생각
이라는 것을 알려드리려 합니다.




우선, 디스크에 적용할 수 있는 한방요법을 소개해 드리기 전에
한방치료도 자동차보험을 통하여 보험적용이 되고 있다는 정보부터 알려드리며,
교통사고 후유증으로 인해 디스크 치료를 하게 될때는 입원, 통원에 관계 없이 한의원에서 직접 보험사에 치료비 청구를 하게 되므로 금전적인 문제나 부담이 없이 치료
를 받을 수 있답니다.




디스크를 치료할 수 있는 다양한 한방치료방법들

추나요법
추나요법은 비뚤어진 척추 및 관절을 손으로 밀거나 당기면서 바르게 돌려놓습니다.
척추나 관절을 바로잡아 인체의 좌우 밸런스를 맞춤으로써 경락을 소통시켜서 기혈 순환을 원활하게 하고
침과 약물치료를 병행할 경우 교통사고 후유증 치료에 좋은 효과를 보입니다.

약침요법
약침은 순수하게 정제한 유효 한약을 경락의 혈에 직접 넣어서 침과 한약의 효과를 동시에 볼 수 있으며
빠르게 효과를 보이는 치료방법입니다.
자동차 상해 치료시 근골격계 통증을 해소할 때 추나요법과 함께 사용하면서 효과를 높입니다.




약물요법
약해진 근육을 강하게 하고 디스크나 근골격계 통증 이외에도 내과적인 증상에 대해 한약으로 내장기관을 다스립니다.
사고로 인해 놀랐던 심신을 안정시키고 충격을 받아들였던 몸에 흐름을 정상적으로 돌려놓는데 효과적입니다.

침구요법
근육의 뭉침이나 놀람으로 인한 통증에는 침과 부항을 이용하여 근육의 뭉침을 풀어주고 통증을 완화시킵니다.






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Posted by 택 한의원
한방 통증치료2012.02.23 16:26



일상생활속에서 쉽게 나타날 수 있는 통증질환

 

 


현대인의 다양한 통증 질환들,
나에게도 나타나는 질환을 참고 방치하고 있지는 않나요??
시간이 없어서, 바빠서, 어디를 가야할지 몰라서, 놔두면 나을것 같아서 등등..
많은 이유를 대면서 통증들을 내버려둔다면 고질병이 되어 나이를 먹을수록 나를 괴롭히게 됩니다.




통증이라는 말은 범위가 넓지만 보통 몸에 이상이 있는 부위에서 느껴지는 통증들에 대해서
통증의 원인을 파악하고 그를 치료하는것을 목적으로 합니다.

-요통, 추간판 탈출증등 허리와 관련된 통증
-좌골신경통
-근막통증증후군(근육통)및 골격통
-두통, 안면통, 턱관절 통증
-어깨통증 및 목디스크와 경추 통증
-흉통, 염좌, 관절통증

이러한 질환들은 인체 내의 균형이 깨어졌을 때 외부로부터 풍, 습이 침입하여 발생되며
특히 노인들의 경우에는 나이가 들어가면서 그에 따르는 퇴행성 변화로 인한 경우
들이 많습니다.




그 외에도 통증이 생기는 원인으로는

-장시간 컴퓨터를 사용하거나 핸드폰을 사용함으로써 목과 손목, 손가락 등에 무리가 오는 경우
-가방을 한쪽으로 메거나 전화를 한쪽으로 기울여서 받는 습관으로 인해 목과 어깨에 무리가 오는 경우
-장시간 서있거나 낮은 작업대를 사용함으로써 허리에 무리가 가는 경우
-하이힐로 인한 무지외반증(앞발통증)


등이 있습니다.




통증은 적극적으로 치료하여 고통을 줄이고 통증에 의한 다른 증상을 감소시키는데 목적을 둡니다.

한약요법을 이용하여 기혈순환을 촉진하고 음양기혈의 균형을 잡아줌으로써 통증을 제거하며
침과 부항을 이용해 기혈의 막힌곳이 정상으로 흐를 수 있도록 조절
합니다.


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Posted by 택 한의원


허리디스크원인, 허리디스크 예방하는 좋은운동


많은 분들께서 아픔을 호소하는 부위가 바로 허리일텐데요
우리 몸에서 중심 역할을 하는 중요한 신체부위면서
활동시 많이 사용되기 때문에 통증도 그만큼 빨리 유발되는 것 같아요




허리디스크, 허리통증이 발생하는 원인들로는 스트레스, 과도한 노동, 장기 이상 등이 있는데요
무엇보다도 가장 중요한 원인은 바로 생활습관이에요

평소에 잠을 자는 자세라던지 일하는 자세, 의자에 앉아있는 자세 등
생활습관이 문제가 있어 허리 부담을 주게 되는 것이죠




생활습관으로 인한 허리디스크는 본인의 생활습관을 고치는 것은 물론이거니와
쉽게 고쳐지지 않는 자세때문에 장기적으로 철저한 치료를 받는 것이 중요해요




이러한 허리디스크를 예방할 수 있는 좋은운동으로는 정자세로 누운상태에서

1. 발목 움직이기
2. 상체 들어올리기
3. 얼굴과 무릎이 닿는 자세 만들기
4. 다리를 직선으로 편 상태에서 손끝을 발끝에 닿기

등이 있어요





평소에 과도하게 살을 찌우거나 스트레스를 많이 받고
힐을 자주 신는 버릇들 역시 허리에 통증을 유발
시킨다고 하니
위에서 적은 내용과 함께 주의를 해주시는 것이 허리디스크를 예방하는 방법이 될 수 있겠네요


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Posted by 택 한의원

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