피부/여드름2012.05.09 13:42

성인여드름의 원인과 세안법 - 택 한의원

 

 

 

 

 

여드름은 생기는 시기와 부위에 따라 발생하는 이유가 다른데요,

얼굴에 무언가 났다고 같은 증상으로 보시면 안되요~

 

 

10대나는 여드름은 남, 녀 모두 남성호르몬의 일종인 테스토스테론이 피지분비를 촉진하여 피부를 지성으로 만들고 열이 올라오기 때문에 발생하게 되는데요,

20대 이후의 여드름은 피지가 과다하게 분비되는것도 원인이지만 사회생활을 하면서 몸속의 기능, 오장육부나 몸안에 독소가 쌓이기 때문에 생기는 것이며 불규칙한 식사습관, 카페인과 흡연, 음주, 인스턴트 식품이나 패스트 푸드 등 접하는 것들에 의해 많이 생겨 난다고 해요.

 

 

 

 

성분들이라면 한번쯤은 겪어봤을, 생리 전 후의 여드름은 생리주기나 양이 불규칙할때 궁이 건강하지 못하다는 것을 알리는 신호라고도 볼수 있는데요, 그 외에도 소화불량이나 변비 등 소화기능이나 장 기능이 좋지 않은 경우에도 얼굴에 드문드문 성인여드름이 나기도 하지요.

 

 

 

 

이런 여드름을 단지 외부에 대한 자극으로만 인정하고 화장품이나 연고 등을 이용하여 대처하면 일시적으로 효과를 보게 되는데, 아무리 좋은것과 깨끗하게 유지, 관리를 해도 계속적으로 피부에 트러블이 생긴다면 반대로 피부 안쪽이나 몸 안을 살펴 볼 필요가 있어요.

몸속의 노폐물이나 열이 몸 밖으로 배출되지 못하고 독소로 남아 내 피부에 계속 몸 속의 이상신호를 알려주고 있는건 아닌지 의심해보는것이 좋습니다.

 

 

여드름에 좋은 세안법

 

 

 

 

1. 미온수로 얼굴을 적십니다. 뜨거운 물은 각질을 불릴때 좋지만 피부엔 좋지 않죠.

2. 피부에 맞는 여드름 전용 비누나 세안제로 거품을 충분히 내서 얼굴을 꼼꼼하게 닦습니다.

3. 거품기가 남지 않도록 미온수로 얼굴을 깨끗이 세안합니다. 이때, 문지르지 않고 물을 끼얹는 느낌으로 행궈내는게 좋아요.

4. 물기를 닦아낼때는 수건으로 문지르지 않고 물기를 흡수시키는 느낌으로 타올을 얼굴에 갖다 댑니다.

5. 유분기가 많은 화장품은 피하고 천연화장품이나 화장수를 이용하여 마무리합니다.

* 여드름때문에 세안을 자주하는것은 오히려 피부가 건조해져 더 악화되니, 아침 저녁 정도로만 하는것이 적당해요 *

 

 

 

 

 

신고
Posted by 택 한의원
피부/여드름2012.05.02 17:45

 

 

여드름 때문에 자신감이 떨어져요.. - 의정부택한의원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여드름은 흔히 좁쌀 여드름이라고 부르는 백색면포와 붉게올라오는 구진, 좀 더 진행되면 딱딱해지는 결절, 염증이 진행된 농포와 낭종 또는 여드름이 완화되면서 남긴 여드름 색소 침착의 형태가 있는데요.

여드름의 범위가 넓거나, 자주 반복되고 호전되지 않는다면 여드름을 유발시키는 생활 습관, 개개인의 소화기 상태, 체질적 문제 등을 고려하여 한약을 함께 처방하는 것도 큰 도움이 된다고 해요. 또 여드름 관리 시술과 함께 압출, 외치제제 등을 통해서도 여드름 피부를 관리할 수 있어요.

스트레스와 과로, 월경과 임신, 계절적 요인, 황사 또는 대기오염 등 성인여드름이 많이 생길 수 있는 외부 환경의 요인입니다.

 

한의학에서는 여드름의 원인을 피부 자체의 문제 이외에도
내장과 연관하여 과로, 수면부족, 소화불량, 생리 전후, 변비, 스트레스 등의 원인도 있다고 보는데요,

 

여드름이 피부에 나타나는 병이기는 하지만 그 원인은 내부에 있는 오장육부의 부조화 때문인 것으로 보고 여러가지 여드름의 원인들 중 모낭과 피지는 폐와 관련이 있고, 호르몬 대사는 신장과 관련이 있습니다. 또 스트레스나 생리의 문제는 심장과 간장 그리고 변비와 설사, 소화장애 등은 비위와 관련이 있는데, 이처럼 인체 내부 장기에 문제가 발생하면 여드름이 생기게 되는 것이지요. 한의학에서 생각하는 여드름의 치료 역시 몸속의 문제를 파악하여 개선하는 것을 주된 치료 원칙으로 생각하고 있으며, 아울러 한방팩이나 한방피부 관리 등의 외과적인 처치를 결합하여 치료하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

알아두면 좋은 상식

- 스트레스는 만병의 근원이라 할 수 있으며 특히 피부에도 많은 영향을 미치게 되므로 항상 긍정적 사고를 가지는 생활습관을 가지는 것이 좋습니다.

- 매일 규칙적 운동을 통해서 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하게 된다면 피부재생이 원활하게 이루어지면서 깨끗한 피부를 유지할 수 있게 됩니다.

- 비타민 성분이 많이 포함된 과일이나 채소등을 많이 섭취하는 것이 유리하고 지방이 높은 식품이라고 하더라도 여드름과는 무관하므로 안심하고 섭취하는것이 유리합니다.

- 자극적인 음식의 섭취는 줄여주고 음주나 흡연 및 맵고 짠 음식의 경우 피해주는것이 여드름 피부관리에 좋으며 섬유질이 풍부한 채소와 과일의 섭취를 늘려주는것이 좋습니다.

 

 

 

이렇게 무의식적으로 얼굴에 손이 가는 분들이 많으신데요, 이렇게 무의식적으로 손으로 얼굴을 만지게 되면 손에 묻은 세균이 여드름을 자극하고 악화시킬 수 있습니다.

또, 너무잦은 세안을 하게되면 피지막의 방어기능을 무너뜨리고 건강한 각질까지 상하게 하는 결과를 주게 되면서 피부에 더 악영향을 주게 되므로 하루에 2회 정도의 꼼꼼한 세안과 함께 세안후에는 전용 스킨과 로션을 발라주어 유수분의 발란스를 유지시켜 주는 것이 중요합니다.

평소에는 늦지 않게 수면을 취하도록 노력하며, 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동까지 병행한다면 몸 전체의 건강과 피부 건강을 모두 지킬 수 있습니다.

 

 

 

 

신고
Posted by 택 한의원
피부/여드름2012.04.25 16:07

 

 

 

[의정부여드름] 여드름관리 방법 - 의정부한의원

 

 

 

 

 

 

피지선에서 과다하게 분비된 피지가 분비 통로인 모공을 막아서 생기는 염증성,

비염증성 반응을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 여드름과 지루성 피부염의 관계

 

지루성 피부염은 피부가 볼록하게 올라온 것이 없으나 여드름은 흰색면포와 흑색면포가 섞여 있으며

흑색면포가 있을경우 여드름으로 봐도 무방합니다.

 

 

 

 

 

 

 여드름 치료가 어려운 이유

1) 환자의 식생활

 

여드름 치료 후 완치가 되었더라도 잘 못된 식습관으로 재발하는 경우가 많은데, 이는 튀김, 기름진음식, 자극적인 음식등은
가급적 피해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

2) 스트레스가 심한 경우

 

요즘에는 연령에 관계없이 스트레스로 인해 성인여드름 발병이 매우 많습니다.

직장, 취업 등으로 인해 피부는 더욱 악화를 반복하며, 이는 치료에 있어서도 도움이 되지 않습니다.

본인이 스트레스를 줄이고 정서적으로 편안한 마음을 가지고 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

 

3) 평소 관리의 중요성

 

여드름이 발병할 경우는 세안이나 피부 트러블에 대한 관리를 꾸준히 해줘야 하며, 치료를 하더라도 지속적으로 관리를 해줘야

합니다.

 

 

 

 

 

 

4) 여드름 제대로 짜는 법

 

스팀 타월 후 26g 정도의 니들로 모공을 열어주고 면봉이나 압출기를 여드름 부위에 댄 다음 살짝 눌러 짠다.

짠 후에는 에탄올이나 지성 피부용 화장수로 소독해 준 후 차가운 타월로 모공을 수축하여 진정시켜 준다.

빨갛게 부어오르거나 곪은 경우엔 집에서 짜지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.

 

 

 

 

성인여드름 알아보기 ◀ 클릭

 

 

 

 

 

 

신고
Posted by 택 한의원
피부/여드름2012.04.18 14:47

 

붉은 점 같은 여드름 치료방법 - 의정부택한의원

 

 

 

 

 

 

보통 여드름은 울퉁불퉁 볼록 올라오지만 붉은 점처럼 보이는 증상이 있습니다.

이런현상은 염증 상태 또는 여드름 후 색소 침착 현상입니다.

여드름의 형태는 우리가 알고 있는 것 보다 더 다양한 형태로 나타나는데 흔히 좁쌀 여드름이라고 하는

백색면포와 붉게 올라오는 구진, 조금 더 진행이 된상태인 결절 , 염증이 진행된 농포 낭종으로 구분하게 됩니다.

이런 상태에서는 초기의 면포에 구진으로 진행되어 붉은 여드름의 초기 단계의 형태를 띄며,

이런 경우 여드름 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

또 다른 현상으로는 여드름이 발병했을경우, 완화되면서 여드름 색소의 침착 형태가 될수도 있습니다.

이는 여드름 반응은 거의 사라졌지만, 사라지면서 생긴 피부의 색소침착증상으로서 초기에는

붉은색으로 시간이 점차지나 어두운 색으로 변하게 됩니다.

이렇게 발병 중 시간이 지나면서 붉어진 현상은 여드름 현상으로 볼 수 있으며 어둡게 변한다면 이는

여드름에 의한 색소 침착 현상입니다.

 

 

 

 

 

 

여드름은 한번 발병하기 시작하면 범위가 넓어지거나 자주 반복되어 발생합니다.

이는 여드름을 유발시키는 생활 습관 개선 및 우리 몸 내부의 상태에 문제가 있을 수 있기때문에,

정확한 진단을 통해 치료를 받고 피부관리를 해야합니다.

여드름 색소 침착 증상이 나타나면 우선 피부의 재생과 미백을 위한 시술을 하며, 여드름이

발생하지 않도록 관리 예방하는 것이 중요합니다.

여드름 발병이 지속적으로 이어진다면 또 다른 색소 침착으로 이어지기 때문에 기존의 색소 침착을

회복하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

최근 연구결과에 의하면 성인여드름이 발병하는 이유는 잘못된 식습관에서 온다고 합니다.

 

 

 

실제 여드름이 발병한 환자들의 식습관을 보면 햄버거, 삼겹살, 치킨, 도넛, 라면 등 기름기가 많고 인스턴트 식품이 많았으며, 여기에 탄산음료를 같이 섭취해 더욱 불규칙한 식생활을 하는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 평소 규칙적인 식 습관을 가져 인스턴트음식을 줄이고, 한식위주의 식단으로 녹황색 채소를

많이 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 정신적 스트레스를 줄여, 수면을 충분히 취해 몸 전체의 건강과 피부건강 관리를 해야

합니다.

 

 

성인여드름 예방법 알아보기 ◀ 클릭

 

 

 

 

신고
Posted by 택 한의원
피부/여드름2012.04.10 14:16

 

 

 

성인여드름 예방법 - 의정부한의원

 

 

 

 

성인여드름 발병 원인

 

여드름이 발병하는 원인은 다양합니다.

그중에서도 특히, 기름진 식습관, 오염된 환경에 잦은 노출, 불규칙적인 생활패턴 등 때문에 성인여드름이 발병하며 민감한 피부상태에 본인에게 맞지않는 화장품 사용도 여드름을 발병하는 이유중 하나라고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

자신의 피부상태가 양호하더라도 한 순간 갑자기 얼굴에 여드름이 발병하며, 부위 또한 일정적이라면 생활패턴의 문제 일 수 있습니다.

 

이럴때 잦은 세안을 한다고 해서 여드름이 빨리 가라앉는것은 아닙니다.

실제로 여드름이 생기면 더 많이 세안 후 스킨이나 연고를 조금이나마 효과가 있을 것 같은 제품들을 많이 사용하게 되는데 이런방법들은 오히려 더 역효과를 내게 됩니다.

 

 

 

 

우선 여드름이 발병했을경우 잦은 세안은 좋지 않으며, 여드름 전용 세안제나 비누 등을 사용하여 아침엔 지난 밤 사이에 피부의 유분기를 제거하는 정도로 가볍게 씻어낸다는 생각으로 하시는 것이

좋습니다.

그리고 여드름이 있는 피부에는 각질제거를 당분간 피하셔야 합니다.

 

 

 

 

성인여드름 예방법

 

- 화장하는 습관

피부에 자극을 주는 화장품은 좋지 않으며, 가벼운 스킨, 로션, 선크림 만으로 사용하시는게 좋습니다.

 

- 음주와 흡연

피부가 활발하게 활동하는 시간은 수면시간 즉, 밤 시간에 활발히 활동하게됩니다.

그 시간에는 충분한 수면을 취해 음주 및 흡연은 삼가하시는 것이 좋습니다.

 

- 피부와 모발에 접촉이 되지 않도록 주의

기름진 모발에는 모발제품 등을 사용하여 모발이 피부에 직접적으로 닿거나 혹은 여드름 발병 부위에 닿게 되면 상태가 더욱 악화 됩니다.

이마에 여드름이 많이 생기는 이유도 이 때문입니다. 가급적 여드름이 있는 주위에는 모발이 접촉되지 않도록 신경써주어야 합니다.

 

 

피부 관리 여드름 생기는 이유 알아보기 ◀ 클릭

 

 

 

 

신고
Posted by 택 한의원
피부/여드름2012.02.16 17:48




늘 피부에 신경쓰고 관리를 해도 여드름이 생기는 이유는



 

 

 

 

                                                   

 



한의학에서는 여드름의 원인을 피부 자체의 문제 이외에도
내장과 연관하여 과로, 수면부족, 소화불량, 생리 전후, 변비, 스트레스 등의 원인도 있다고 봅니다.

실제로 전날 과음을 하고 늦게 잠든 경우에 아침에 일어나면 피부의 상태는 엉망이고
만성 변비에 시달리는 사람이 얼굴에 여드름이 잘 돋는것을 보면 알 수 있습니다.
신경을 많이 썼을때, 생리 전후에 여드름이 생기는 것에도 공감하는 여성들이 많습니다.



                                                 

이러한 문제는 한의학적으로 접근하여 여드름이 생기지 않도록 내장의 문제를 개선시켜야 할 필요가 있습니다.

호흡기가 나쁜 사람중에 피부트러블이 잘 발생하는 경우가 있는데
폐호흡이 잘 되지 않는다면 피부가 호흡하는 양이 늘어나게 됩니다.
그러나 폐와 달리 피부는 그 많은 양을 출입시키기 어려워 피부에 부담이 가게 됩니다.
또한
호흡을 통해 배출되어야 할 기체의 형태를 띈 찌꺼기가 피부에 누적이 되기 때문에
피부색이 맑지 못하고 여드름 및 트러블이 발생하게 되는 것
입니다.



                    

그리고 장이 안좋은 사람 역시 마찬가지입니다.
대장이 건강할때는 적절한 양의 발효가스가 몸 밖으로 배출되기 쉽기때문에 몸은 맑은 상태를 유지할 수 있습니다.
그러나 대장의 상태가 좋지 않을때는 발효가스가 아니라 부패가스가 생기기도 하고 평소보다 많은 양의 가스가 생기기도 하며 배가 아프며 몸 전체가 탁해지게 됩니다.

변비때문에 피부가 거칠고 트러블이 잘 생기는것은 바로 대장의 문제입니다.

소화기가 안좋고 염증이 있는 사람은 몸에 탁한 열이 쌓이기 쉬우며 피부에서 유분이 과잉 분비되기 시작합니다.
모공의 탄력이 좋지 못할 경우 이 유분이 뾰루지가 되고 여드름이 되는 것입니다.
보통 윗배가 부글거린다거나 얼큰하고 기름진 음식을 먹어서 위에 자극이 있을때 얼굴 피부에 영향을 미치게 됩니다.



               

이렇듯 피부에 트러블이 생기고 여드름이 생기는 원인은
피부가 안좋거나 화장품이 맞지 않는 등의 외부적인 요인을 제외하고도 내부적인 문제가 있을 수 있습니다.
화장품을 바꿔봐도, 팩을 하고 마사지를 해봐도 금새 원래대로 되돌아오는 트러블성 피부라면
내장기관의 문제를 의심하고 한방치료로 원인을 해결하는것이 좋습니다.

 

의정부한의원 택한의원 원장님 소개 영상

 


 

 

 


 

신고
Posted by 택 한의원