의정부 불면증 잠을 편히자고 싶다면!

 

 

불면증! 경험해보신 분들은 아시겠지만

엄청난 수면장애이지요!

뷸면증은 보통 3주이상 지속되는

수면장애를 말합니다.

자는데 잔것 같지 않은 상태, 자려고 해도

 30분 이상 눈이 말똥 말똥한 경우도

 불면증이지요!

 

사람이 먹고 자고 싸는 이 3가지가

무척 중요합니다.

그중에 자는 것을 제대로 하지 못한다면

이는 다른 일도 지대한 영향을 미칠 뿐 아니라

건강에도 좋지 않답니다.

반드시 치료가 필요합니다.

 

불면증의 원인으로는

노인성 갱년기성, 과로나 기타 만성피로감을

호소하는 경우

체질이나 스트레스 기타 개인적인

충격등으로 인한 우울감 동반한 불면증!

신경과민으로 인한 불면증!

화병이라고 하는 만성 스트레스와

억울한 감정이 억눌려서 심신이

미약해졌을 때 나타나는 불면증등이 있죠!

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잠을 제대로 자지 못하면 그 다음날

 일상생활이 무너지면서 이런날이

계속 반복되다 보면 두통과 피로감,

만성 무기력증등에 노출되기 쉽습니다.

 

 

 

불면증 초기에는 스트레스를 덜어내고

휴식을 취하고 개인적으로 본능적으로

 하려고 합니다. 그러나 이러한 불면증은

치료가 동반되어야 쉽게 몸을 원래의 상태로

되돌릴 수 있게 됩니다.

 

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일반적인 불면증 치료는 신경안정제와

수면제 등으로 조절합니다.

한의학에서는 이러한 약은 내성이 생겨서

근본적인치료를 하는 것이 좋다고 봅니다.

이러한 불면증 치료는 개개인의 상태에 맞춰

증상과 원인을 조절하는 한약을 처방합니다.

 

 

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의정부 불면증치료하는 한의원에서는

불면증과 관련한 원인이 되는 심장과

 간 등의 기능을 조절하여 한약과 더불어

 부항과 침, 산삼약침등을 통해

빠른 불면증 치료를 할 수 있도록 돕습니다.

 

불면증 치료에 침치료를 더하는 이유는

몸 전체의 불균형을 해소하고

심신의 안정을 찾을 수 있도록 하고자 함입니다.

 

 

 

의정부 불면증치료하는 한의원은

한약과 각종 치료등을

통해 불면증 치료를 돕고 있습니다.

 

더불어 스트레스를 덜어내는 것과

개인적인 진료상담 등을 통해 우울감을 줄이고

 원인불명의 불면증을 치료합니다.   

 

 

 

이러한 불면증 치료중에는 낮잠을

되도록 자지 않아야 하고 실내 온도도

적절하게 하여 침실환경을 조성하고

집안에 살균과 정화기능이 있는 숯 등을

놓는 것도 방법입니다.

또한, 전자파의 영향으로 예민한 분들은

 숙면을 저해합니다.

불면증 치료중 가벼운 운동으로 규칙적인

일상생활을 한다면 빠르게 치료가

가능하겠습니다.

 

 

불면증 또는 수면장애로 힘드신분은

의정부한의원 택한의에 내원하여

꼭 상담을 받아보세요!